Muito se fala sobre o efeito do álcool para quem luta contra o ponteiro da balança. Pois bem, digo que ele não interfere apenas em quem está tentando perder aqueles quilinhos a mais, mas principalmente em quem quer buscar um visual mais definido, diminuindo o percentual de gordura e aumentando a massa muscular.
Durante estes meus anos de mudança, já fiz inúmeros testes comigo e posso garantir, a ingestão de álcool, mesmo que em pequenas quantidades e somente nos finais de semana interfere e MUITO no resultado. E para aqueles que acham que é impossível ter vida social sem beber, lhes garanto, seus amigos irão adorar ter um motorista da rodada, de quebra você se diverte da mesma maneira, frequenta os mesmos lugares e ainda conquista os seus objetivos.
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