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Dia a dia e desafios

02 Dezembro de 2016
Dia a dia e desafios



J cansei de ver a cara feia das pessoas quando tiro o meu lanchinho da bolsa e vejo aquele nariz torcido, enquanto comem guloseimas que com certeza so deliciosas, mas que aprendi que se quero atingir os meus objetivos, no posso torna-las um hbito, afinal, nunca mais quero ter a forma que tinha aos 14 anos.

Hoje, aos 28, tenho maturidade suficiente para manter o foco e desafiar a mim mesma. Leio muito a respeito de nutrio e treinamento, e tenho ao meu lado profissionais maravilhosos que acompanham a minha evoluo. Aprendi a respeitar a minha individualidade metablica e sei que o que funciona para a pessoa X, no ter o mesmo efeito comigo.

H um ano, conheci profissionalmente a Ana Paula, nutri que me acompanha at hoje, e que entendeu que sou uma pessoa que gosta de desafios, e que nem sempre est na vibe de seguir 100% o plano alimentar proposto, mas que quando se foca, sai da frente, pois no h nada (nem o po caseiro da me) que tire o foco. s vezes acho que vou deixar ela meio maluca, pois do nada mando e-mails com planos mirabolantes para concretizar o meu prximo objetivo.

Ouo muitos dizerem, mas Mari, o que tu quer mais? Est bem assim (tirando o Rgis - esse sim sabe como incentivar seus alunos). Pessoal, quero ir alm, eu sei que posso ir muito alm. Defini que quero atingir um percentual Y de gordura e vou chegar l! E sabem por qu? Pois s depende de mim, depende das escolhas que fao diariamente.

H trs semanas atrs, fechou o ciclo de 60 dias sem lcool, ai voc me pergunta -Mas Mari, e tua vida social? - Permaneceu intacta! Simmm, fui para a balada com as amigas, sai em pubs, fui a confraternizaes. Galera, diverso no significa estar com um copo de lcool na mo. Nestes 60 dias, senti uma diferena absurda na resposta do meu corpo, vinculado a uma dieta equilibrada e treinos intensos na academia.

Meu prximo objetivo incluir mais aerbios, obviamente que em horrios que no interfiram na minha recuperao muscular. E ai, vem junto comigo?

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