Projeto Saudável

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Você sempre irá querer mais

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Quando iniciei minha reeducação alimentar tinha um único objetivo, entrar no meu vestido de 15 anos...

Álcool

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Muito se fala sobre o efeito do álcool para quem luta contra o ponteiro da balança. Pois bem, digo...

Refrigerante

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Há uns  10 anos, decidi tirar o refrigerante definitivamente da minha vida, é lógico que esta...

Escolhas

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Todos os dias nos deparamos com uma série de situações onde precisamos decidir qual rumo...

Hora de ir às compras e você, gosta do reflexo que vê?

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Então, a hora de ir às compras para quem está acima do peso sempre é uma coisa desconfortável, mas...

Dia a dia e desafios

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Já cansei de ver a cara feia das pessoas quando tiro o meu lanchinho da bolsa e vejo aquele nariz...

A saga do emagrecimento

Desde pequena, tive problemas com peso, fui uma adolescente bem "fofinha", pelo menos era assim que...

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